
LA PRÉPARATION PHYSIQUE DU FOOTBALLEUR
PAR L'ENTRAÎNEMENT DE SA VITESSE MAXIMALE

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- La réalisation incrémentale du 20x20m d’accélérations maximales de Vitruve-football
explique ce que représentent, sur le plan métabolique, les efforts réalisés lors de ce type de séance de modalité Ce type d’effort mobilise intensément la filière énergétique anaérobique alactique. Dans ce contexte, la mobilisation de la filière anaérobie alactique signifie que l’on cherche à éviter
- La différence entre le bon et le très bon joueur est très petite mais très difficile à franchir
Une rencontre peut permettre à un joueur de mobiliser momentanément ses ressources dans des conditions
- Stratégiquement, le football est un sport de vitesse
Enfin, elle permet aux PPFs de mobiliser l’ensemble de leur savoir, y compris celui qui reste souvent
- Critères de performativité d’un préparateur physique footballistique et un guide de son entretien d’embauche
uniquement d’atteindre des objectifs préalablement fixés, mais de le faire en optimisant les ressources mobilisées minimum les fondements de la physiologie de l’exercice, notamment les filières énergétiques et leurs modalités
- Si un joueur s’écoute trop, c’est qu’on ne sait pas ou que ne veut pas l’entendre
être capable de percevoir finement ce que son corps est en train de produire, et non simplement de mobiliser




