Pour atteindre cette efficience fonctionnelle , en sus des principes de relâchement ,  j’interviens sur Redondance du membre supérieur et compensation des déficiences motrices .

À lui d'optimiser cette dimension temporelle en cultivant l'efficience de chacun de ses exercices.

Dans cette stratégie et selon les principes d’efficience et de pertinence qu’il vaut mieux prévenir

Elle cherche à faire émerger un joueur plus coordonné, plus adaptable et plus efficient dans son rapport doit être évaluée à travers trois critères fondamentaux, soit son efficacité, sa pertinence et son efficience Une séance efficiente est une séance qui produit le maximum d'effets utiles pour le minimum de ressources Une séance efficiente cherche à produire simultanément plusieurs bénéfices. » et « Quel est le moyen le plus efficient d'y parvenir ? ».

directement la qualité des déplacements à intensité maximale , l’équilibration lors des frappes et l’

pourcentages des déterminants structuraux laisse penser que les entraîner spécifiquement peut, de manière efficiente performativité du rendement énergétique des déplacements footballistiques en les rendant plus efficaces, efficients réseau vasculaire, densité mitochondriale, la gestion de l’hydratation, de l’équilibre nerveux, de l’ efficience motrice, on participe au développement à l’optimisation efficiente de la capacité aérobique

C’est celui qui conserve la capacité d’exprimer performativement, soit efficacement, avec efficience savoir comment construire le maximum d'adaptations positives, notamment par l’application du principe d’

offre à cet égard un cadre particulièrement intéressant en distinguant la pertinence, l’efficacité et l’ C’est pourquoi l’efficience constitue le deuxième outil du pilotage. L’efficience demande non seulement si l’objectif a été atteint, mais à quel coût. Il constitue au contraire une exigence d’efficience. L’efficience demande… pouvions-nous produire cette valeur avec moins de ressources, moins de fatigue

efforts soit qualitativement la plus fluide possible afin d’élever l’efficacité , la pertinence  et l’

la question à discuter reste de savoir quel type de musculation est le plus pertinent, efficace et efficient Pour des raisons pratiques sur le terrain, d'efficacité, de pertinence et d'efficience, je privilégie

capacité émergente résultant de l'interaction de multiples facteurs que sont ; - la vitesse maximale ; - l’

peuvent plus s’appuyer efficacement sur les pieds apparentés, ce qui diminue la capacité à canaliser avec efficience