Post introductif d’utilisation de ce blog d’(in)formation

Sans conteste, le football requiert désormais un physique performant pour créer du jeu et/ou être au niveau de son animation technico-tactique. Par performant, j’entends des joueurs plus rapides, vifs et réactifs, plus longtemps que l’adversaire. Ceci pour prendre, avec ou sans ballon, sans cesse et avec consistance, les espaces de jeu « avant l’autre », puisque le football est un jeu malicieux de domination qui vise dans un premier temps à créer et/ou annuler des décalages et des déséquilibres pour, dans un second temps, faire la différence défensivement et offensivement. 

Résumé audio de NotebookLM

4:55

Aujourd’hui, le football est donc devenu indubitablement un sport de vitesse. Cependant, comme la vitesse footballistique est souvent méconnue, empêchée et largement sous-exploitée, il s’agit de la discuter pour savoir comment l’entraîner. Qualitativement pour élever son niveau et quantitativement pour la tenir constante en densité et en impact pendant tout un match. C’est l’ambition de ce blog qui prend la vitesse maximale des joueurs comme la pierre angulaire de la préparation physique du footballeur. Il vise à faire gagner de 1m à 3m sur chaque prise d’espace, soit un avantage individuel de quelque 900m sur un match et donc de 9000m pour une équipe, sans compter une animation du jeu dynamisée. Plus encore qu’un gain d’espace et de temps, ce paradigme d’intervention cherche à magnifier les talents footballistiques des joueurs, quel que soit leur niveau d’expression, en dissipant leurs blocages physiques. À ce titre, il s’adresse à toutes les personnes intéressées et concernées par la préparation physique footballistique.

S’il y a encore quelques années, les capacités technico-tactiques des joueurs pouvaient « cacher » leurs faiblesses physiques, ces dernières deviennent aujourd’hui un handicap rédhibitoire. Cela ne signifie pas que le physique soit prépondérant dans le football, bien au contraire ! La mission des préparateurs physiques footballistiques (PPF) est dans ces conditions de faire, en toute assertivité, grandir physiquement les joueurs dans le respect de leur signature gestuelle. À ce titre, les PPFs doivent aujourd’hui aller plus loin que le Faire pour Faire [1], en réfléchissant sur leur Comment Faire-Faire. Ce blog participe à cette réflexion en remettant en question les doxas dominantes, sans compromission si nécessaire, donc jamais gratuitement ni fatuitement.

Il propose une définition de la vitesse footballistique qui n’est comparable à aucune autre vitesse, et surtout pas à celle du sprinter, sauf pour mettre en relief d’instructives différences. À ce titre, j’espère que ce blog issu de mon expérience d’ex-entraîneur international d’athlétisme de sprint court et long couplée à 30 ans d’intenses réflexions et discussions sur le physique footballistique ainsi que mes différentes fonctions de PPF en Super et Challenge League, Promotion League et dans le football junior élite va contribuer à faire comprendre au football qu’il peut être fier de sa vitesse. Je l’invite donc à s’en préoccuper afin de cesser de laisser sur ses bas-côtés les innombrables joueurs considérés comme lents, ou pas assez vites, alors que leur vitesse maximale est simplement inexploitée.     

En l’absence d’une Vérité absolue de la préparation physique footballistique, ce blog est d’essence méthodologique. Pour faire avancer la cause, il s’essaie à penser parfois différemment en changeant de point de vue, à l’exemple respectivement de l’adage indien « Si tout est gris devant toi, déplace l’éléphant » et de l’histoire, issue de la même contrée, des 6 aveugles qui touchant une des parties d’un éléphant est pour chacun d’eux soit un mur (pour le flanc), une lance (pour les défenses), un serpent (pour la trompe), un arbre (pour le genou), un éventail (pour les oreilles), une corde (pour la queue). Ils ont tous raison selon leur angle de vue, mais in fine tort selon une perspective globale.

Ce blog adopte une approche systémique pour saisir la nature complexe du football. Cela implique une réflexion circulaire, ou par boucle rétroactive, où les éléments s'expliquent mutuellement. Ceci explique cela, qui à son tour explique ceci et cet autre cela et ainsi de suite… Ce blog est donc construit comme un tout dans lequel on peut naviguer par des liens hypertextes.

Par conséquent, je vous invite à surmonter ses (sur)redondances dues à la multiplication des points de vue et des angles d’analyse du même Objet. De plus, je vous remercie de ne pas me tenir rigueur de mes digressions qui visent à alimenter ainsi qu’élargir, ou oxygéner, mes propos. Par cela, j’espère mettre en lumière l’étendue de la richesse du physique footballistique.

Chaque post comprend un résumé audio réalisé, pour moi magiquement, par l’application NotebookLM qui vise à introduire les objets discutés avec des extro qui lui appartient.

Il est entièrement gratuit, ce qui ne veut pas dire sans valeur, facile, factice et encore moins futile. Il demande de s’investir en prenant le temps de la lecture et de la réflexion pour saisir la complexité du football. Dans cet esprit, il place la digitalisation comme un simple outil et non comme une finalité, ce qui serait le signe d’une démission du savoir artisanal footballistique.

Il n’est pas un manuel exhaustif de la préparation physique footballistique. Il est une proposition d’intervention terrain formalisée par un concept d’entraînement physique footballistique. Par ce concept, il a le souci de bien définir les mots. La concurrence exacerbée et la complexité du domaine incitent à la spécialisation des compétences. Par retour de balancier, cela oblige tous les spécialistes d’un staff à se positionner conceptuellement sur un projet commun en se coordonnant par les mêmes sens des mots. En cette absence, le risque est d’aller partout, donc par définition nulle part, en créant des tensions relationnelles qui annulent, en s’opposant, la qualité de toutes les interventions terrain.

Le paradigme de préparer physiquement le footballeur par l’entraînement de sa vitesse footballistique a besoin qu’on le discute pour qu’il fasse performer encore mieux. À ce titre, ce blog vise à débattre, au lieu de se battre, en se soumettant par sa diffusion à la critique argumentée. S’il réussit à interroger, un de ses buts est atteint. S’il n’est pas compréhensible, cela provient de ses explications qu’il s’agit encore de peaufiner. Dans ce cas, merci de me le faire savoir. Il est des plus prétentieusement modeste, car lorsque l’on croit découvrir la Chose, cela en est juste très souvent une réécriture par d’autres mots, ou selon une nouvelle perspective, puisqu’au final, ce qui nous constitue tous présentement, c’est notre passé que l’on remue, et parfois que l’on rumine, quotidiennement et constamment pour essayer de mieux (se) comprendre ici et maintenant [2].

Ce blog s’appuie sur le savoir managérial pour monitorer les incertitudes de l’entraînement physique footballistique afin d’assurer sa performativité. Cela est rendu nécessaire pour résoudre le problème du manque de temps pour développer et maintenir à niveau physique les joueurs. Son idée est également d’éviter, en donnant un outil concret d’évaluation, que les joueurs soient victimes d’interventions inappropriées pour leur intégrité. Autrement dit, ce blog vise à remettre « l’église au milieu du village » afin que chacun puisse garder la maîtrise de son physique footballistique. Il démontre aussi, si nécessaire, que la préparation physique footballistique est une affaire sérieuse qui doit être confiée à des spécialistes formés.

Il prône la sobriété matérielle, car le physique des joueurs peut se développer jusqu’aux plus haut des niveaux footballistiques sans aucun équipement, autre que la disponibilité des corps et des esprits et des compétences terrain des PPFs. Si son espace de jeu est le football suisse, ses propositions s’appliquent à tous les footballs.

Il encourage chaque PPF à se libérer de ses chaînes pour se découvrir lui-même et entraîner comme il est. Il vise ainsi à mobiliser notre première ressource qui est notre liberté de penser le football. Il espère respecter en toute chose le Gros Bon Sens Canadien. Il fait appel, avec reconnaissance et le plus grand respect, à la sagacité des anciens, des actuels collègues et autres poètes ainsi qu’à celle des penseurs. Il ne cherche pas des disciples qui reproduisent mécaniquement et sans saveur un missel de recettes toutes faites. D’une part parce qu’il respecte infiniment les capacités de compréhension et d’action de tous les entraîneurs et, d’autre part, car il s’inscrit dans la philosophie chinoise qu’il vaut mieux « apprendre à pêcher, plutôt que de recevoir du poisson ». 

Il ne concerne pas l’entraînement physique des joueuses. Simplement parce qu’elles ne doivent pas être entraînées comme les joueurs, comme on commence à le comprendre [3], [4], [5]. 

Pour toute remarque, question et/ou critique argumentée, l’adresse mail admin@vitruve-football.net est à votre disposition. Dans le cas où vous aimeriez reprendre tout ou en partie les textes de ce blog, je vous remercie d’en citer la source, respectivement les travaux des auteurs, qui ont nourri mes réflexions.

Même si de nombreux collègues et références sont cités dans ce blog, les propos tenus dans ce livre n’engagent que ma seule responsabilité. 

Finalement, ce blog témoigne de mon admiration pour les joueurs, qui, par les footballs joués, regardés, pensés, supportés, discutés, écrits, dirigés… qu’ils nous offrent, nous relient par le partage de leurs, et de nos, émotions qui nous font vibrer à l’unisson, ce qui contribue au mieux vivre tous ensemble. 

Je saisis l’occasion de ce post introductif pour adresser mes reconnaissants remerciements à toutes les personnes qui m’ont aidé à progresser humainement dans ce cadre footballistique.

Plus spécialement à…Alain, Alexandra, Arjgent, Bernard P., Bernard S., Bleron, Bruno G., Bruno S., Cameron, Cédric, Corinne, Dominique, Enzo, Emilien, François, Giancarlo, Giacomo, Hajdar, Hans, Hassan, Ilan, Jean-Louis, Joerg, Julio, Laurent, Léo, Loan, Loic, Marc, Marilyne, Martin, Mathis, Mattéo, Michel, Muriel, Nassim, Nicolas, Olivier B., Olivier P., Patrick G., Patrick K., Paul, Pierre A., Pierre E., Pierre-Alain, Roland, Romain, Sven, Teo, Vincent N., Vincent R., Vitan, Yannick G., Yannick M., Yanick-Tony, Yvan, Yves et à la table 17 du Remor!

Et plus particulièrement à l’occasion de ce blog … Mathieu, Thierry et Jean-Pierre

[1] Pour un exemple de ce faire-faire, même si conceptuellement, je ne suis pas aligné avec l’option stratégique d’intervention quantitative et endurante choisie, lire Hassane Zouhal, Benjamin Barthélémy, Sghaeir Zouita, Guillaume Rave, La préparation physique spécifique au football, in Collectif, Sous la direction de Thierry Paillard, Préparation physique des sports collectifs, Editions De Bock Supérieur, 2023.

[2] Comme nous l’enseigne Charles Pépin, Vivre avec son passé, une philosophie pour aller de l’avant, Ediitions Allary, 2023.

[3] Adrien Sedeaud, Individualisation de l’entraînement féminin, in Individualisation de l’entraînement, Réflexions et exemples dans le sport de haut niveau. INSEP Edition, 2022.

[4] Yannick Monnier, Limites respiratoires de la performance en hypoxie, différences hommes-femmes, Mémoire Master en sciences du sport, orientation Entraînement et performance, UNIL, 2023.

[5] Pour un exemple de formation spécifique à la gent féminine consulter le site d’Olivier Bolliet