Une approche coordinative de la préparation physique footballistique

L’origine de la préparation physique footballistique est à chercher dans l’idée que les joueurs tiennent métaboliquement mieux leurs matchs par une meilleure condition physique. Elle a alors pris la forme de tours de terrain inlassables en course continue pour améliorer les capacités aérobiques des joueurs. Puis, après une parenthèse d’habituation à la charge lactique impulsée par le football total italien, le physique footballistique a pris le chemin des intermittents VMA couplés avec des acquisitions de force maximale en hypertrophie pour s’accaparer le deuxième ballon.

Résumé de NotebookLM

13:37

Si la culture des intermittents Vitesse maximale aérobie (VMA) a perduré jusqu’à aujourd’hui en se spécifiant, le football s’est tourné fort heureusement vers la force fonctionnelle pour se renforcer musculairement. Le tout a tellement intensifié le jeu que sa préparation affleure à nouveau avec des entraînements d’endurance lactique par des intermittents high-intensity intervals trainings (HIIT). Or, cette stratégie se heurte au fait qu’elle est trop coûteuse physiquement en termes de récupération pour intégrer les microcycles d'entraînement footballistiques sans recours à des mesures douteuses. Autrement dit, elle péjore le niveau d’alacrité des joueurs pour le match du week-end en entraînant leur méforme. De plus, elle entraîne la résistance à la fatigue qui par définition détériore la maitrise technique du ballon.

La préparation physique footballistique basée sur les intermittents VMA se retrouve ainsi devant le paradoxe d’avoir permis une telle intensification du jeu que les joueurs n’arrivent pas à tenir plus de 15 à 20mn leurs séquences d’intensités. Dès lors, plutôt que d’essayer de développer les capacités physiques des joueurs par intensification métabolique pour casser un plafond de verre qu’elle a elle-même créé, je propose que la préparation physique footballistique passe à une nature d’intervention coordinative. Ceci pour permettre une intensification encore plus élevée du jeu sans charge lactique. Cette approche coordinative a comme pierre angulaire conceptuelle la vitesse footballistique que je développe en tant que telle par extraction et optimisation et les apports de son développement qualitatif par amélioration de la montée de la puissance musculaire en vitesse-force, ou explosivité, et de son développement quantitatif par amélioration des facultés de récupération inter-effort et d’endurance anaérobie alactique par intermittent Repeat Sprint Ability (RSA).

Dans ce cadre et surtout dans l’ambition de définir un référentiel commun d’appréhension de cette coordination footballistique, ce post propose de passer en revue ses différentes dimensions. Il commence par introduire la notion de coordination qu’il décline en coordination contextuelle, en coordination systémique, en coordination corporelle, en coordinations intermusculaire et intramusculaire et enfin en coordination fonctionnelle.

1. La notion de coordination

À l’exemple de la légende des 6 aveugles indiens, pour saisir l’ensemble de « l’éléphant physique footballistique » il s’agit de coordonner l’ensemble des points de vue. Par cela, j’entends l’idée d’« ordonner ensemble ou de concert » afin que les interventions des préparateurs physiques footballistiques (PPF) aient plus d’effets et d’impacts terrain. Ceci pour que ma préparation physique footballistique en fasse faire, selon le principe d’efficience, le minimum pour obtenir le maximum des joueurs. Cette exigence est d’autant plus pertinente que le physique footballistique a de moins en moins de temps pour être préparé correctement. Le but est d’éviter la coexistence d'ordres et de contre-ordres, puisque cela produit du désordre, selon les principes managériaux militaires, ou en d’autres termes de l’imperfomativité physique footballistique. Dans ce contexte, l’approche coordinative se révèle essentielle pour permettre au talent footballistique d’exister. Mais cela exige de l’appréhender, voire de la découvrir et/ou de la comprendre, dans ses multiples dimensions footballistiques.

2. Une coordination « contextuelle » 

En prononçant le mot « football », on se rend compte tout de suite qu’il recouvre une infinité de réalités collectives et personnelles. À tel point que chacun/e a la possibilité de définir son propre football. Mais il existe aussi comme un tout lorsqu’il se joue, se regarde, se discute et est dirigé dans les bureaux. Ce tout peut s’assimiler à la configuration conceptuelle d’un puzzle relationnel dont chaque pièce correspond à un de ses acteurs : joueurs, membres de leurs familles, entraîneurs, dirigeants, agents, soignants, supporters, médias, partenaires publics et privés. L’ajustement de ces pièces a pour résultat de révéler son environnement footballistique. Cela revient à agencer, ou coordonner, ces pièces en les apparentant avec les autres adéquatement en fonction de possibles intérêts divergents ou convergents. Ceci afin de se créer un environnement relationnel positif dans et par lequel le joueur va pouvoir s’épanouir et exprimer son talent footballistique.

Cette coordination contextuelle implique alors que la préparation physique footballistique ne doit jamais être pensée indépendamment de son environnement d’application. Elle ne peut donc pas se réduire à l’application universelle de contenus standardisés puisque les contraintes compétitives, culturelles, relationnelles, organisationnelles et humaines varient constamment d’un club à l’autre, d’un entraîneur à l’autre et d’un joueur à l’autre. Dès lors, le rôle du PPF consiste moins à imposer une méthodologie figée qu’à contextualiser en permanence ses interventions afin de les rendre compatibles avec les réalités du terrain footballistique. Cette contextualisation nécessite une lecture fine des rapports humains, des équilibres de pouvoir, des objectifs institutionnels, des temporalités compétitives, des profils psychologiques des joueurs ainsi que des contraintes médicales et tactiques de l’effectif.

Dans cette perspective, la coordination des préparations physiques footballistiques juxtaposées devient essentielle. En effet, le football contemporain confronte le joueur à une multiplication de sollicitations : entraînements collectifs, travail individualisé, prévention des blessures, réathlétisation, récupération, musculation, vitesse, soins, compétitions et parfois même interventions extérieures au club. Or, chacune de ces préparations possède ses propres logiques, ses propres charges et ses propres temporalités ainsi que ses propres intervenants. Sans coordination globale, ces interventions risquent d’entrer en concurrence ou d’épuiser inutilement les capacités adaptatives des joueurs. La fonction coordinative contextuelle du PPF consiste alors à harmoniser ces contenus afin de créer une cohérence d’ensemble où chaque intervention soutient les autres au lieu de possiblement les contredire.

Cette approche contextuelle transforme profondément le rôle du PPF. Celui-ci n’est plus seulement un technicien de la charge d’entraînement, mais un organisateur de cohérences relationnelles, physiologiques et méthodologiques. Son expertise réside autant dans sa capacité à comprendre les interactions humaines et organisationnelles que dans ses connaissances physiologiques. La qualité d’une préparation physique footballistique dépend alors moins de l’accumulation quantitative de contenus que de la pertinence coordinative de leur agencement au sein d’un environnement footballistique donné.

3. Une coordination systémique 

Le football peut s’appréhender comme un système qui peut se subdiviser en sous-systèmes que sont le physique, le mental, la technique et la tactique. Cette approche réduit la complexité du football, ce qui nous permet de le saisir plus facilement. Cette perspective d’analyse nous oblige à considérer comme objet d’études les parties, ou ces composantes, footballistiques, mais aussi les relations qu’elles entretiennent entre elles. Dans le présent contexte de la préparation physique footballistique, ces relations sont constituées par les effets d’entraînement qu’elles ont les unes sur les autres. Ces effets sont appelés interférences. Elles peuvent être positives lorsqu’elles se bonifient mutuellement et négatives dans le cas contraire. Elles peuvent aussi être neutres dans le sens où leurs effets n’entraînent aucun impact sur le maintien ou le développement des autres composantes footballistiques. Il est entendu que le but du PPF est de maximiser les interférences positives et de minimiser les négatives. Le résultat de ces interventions donne le niveau de coordination footballistique systémique des joueurs.

Dans cette logique systémique, la préparation physique footballistique ne peut être pensée comme une simple juxtaposition de qualités indépendantes les unes des autres. Chaque intervention produit des conséquences sur l’ensemble du physique du joueur. Une charge physique excessive peut ainsi détériorer la qualité technique, altérer les prises de décision ou générer une fatigue émotionnelle. À l’inverse, une amélioration coordinative de la vitesse footballistique peut renforcer simultanément la confiance psychologique, la disponibilité tactique et la précision gestuelle. Le joueur constitue donc un système dynamique dans lequel chaque composante influence continuellement les autres.

Cette conception systémique implique alors de cultiver une dynamique positive, par cercle vertueux centrifuge, d’entraînement. La préparation physique footballistique ne doit pas seulement chercher à développer des qualités physiologiques, mais également à produire un environnement favorable à l’engagement, à la progression et à l’épanouissement des joueurs. Les contenus d’entraînement, les formes de communication, les relations humaines et les modalités pédagogiques influencent directement la qualité des adaptations footballistiques. Un environnement anxiogène, incohérent ou excessivement punitif perturbe les coordinations fines du joueur, rigidifie ses comportements moteurs et réduit sa capacité d’expression footballistique. À l’inverse, un climat positif favorise la disponibilité attentionnelle, la prise d’initiative, la fluidité motrice et l’investissement dans l’effort.

Dans cette perspective, la dynamique positive devient elle-même une composante systémique de la performance footballistique. Elle agit comme un catalyseur des adaptations physiques, techniques, tactiques et mentales. Le rôle du PPF consiste alors à organiser des situations d’entraînement qui stimulent simultanément les capacités physiques et les ressources psychologiques des joueurs, tout en maintenant un équilibre compatible avec les exigences compétitives. La coordination systémique correspond ainsi à un ordonnancement global des interactions footballistiques dont la finalité est l’émergence d’un joueur capable de maintenir durablement un haut niveau d’expression performative.

Cette approche systémique apparaît avec encore plus évidente lorsqu’on observe l’interdépendance entre les vitesses cognitive et neuromusculaire. Dans le football, penser vite sans pouvoir agir vite rend l’action inefficace, tandis qu’être capable de se déplacer rapidement sans traiter correctement les informations environnementales produit des comportements moteurs inadaptés. Les dimensions perceptives, décisionnelles et motrices fonctionnent alors comme un seul système coordinatif intégré. La vitesse footballistique ne peut donc être réduite à une simple qualité biomécanique ou énergétique. Elle dépend tout autant de la rapidité d’analyse perceptive, de la qualité de l’anticipation, de la pertinence des prises d’informations et de la capacité du système nerveux à organiser efficacement les réponses musculaires adaptées au contexte de jeu.

Cette interdépendance systémique modifie profondément l’approche de l’entraînement physique footballistique. Développer uniquement les qualités neuromusculaires sans intégrer les contraintes informationnelles et décisionnelles du football risque de produire des adaptations partiellement transférables au jeu réel. À l’inverse, l’intégration de contraintes cognitives, perceptives et décisionnelles dans les contenus physiques permet de renforcer les coordinations footballistiques qui relient la perception, la décision et la gestuelle footballistique. Le joueur devient alors capable de maintenir des vitesses d’exécution élevées dans des environnements footballistiques complexes et instables.

Dans cette perspective systémique, la question d’entraîner prioritairement les forces ou les faiblesses physiques des joueurs devient largement obsolète. Une faiblesse isolée ne possède pas nécessairement un impact négatif sur la performance globale si elle est compensée efficacement par l’organisation générale du système footballistique du joueur. De la même manière, une qualité physique particulièrement développée peut perdre de sa valeur si elle perturbe les équilibres coordinatifs corporels. Le rôle du PPF ne consiste donc plus simplement à corriger des déficits locaux ou à maximiser certaines qualités isolées, mais à optimiser les interactions fonctionnelles entre les différentes composantes du système joueur.

Cette logique conduit à individualiser les interventions non plus uniquement à partir des qualités physiques mesurées, mais à partir de la manière dont celles-ci s’intègrent dans l’économie coordinative globale du joueur. Chaque footballeur possède une organisation systémique singulière où certaines qualités compensent partiellement certaines limites. La préparation physique footballistique coordinative cherche alors moins à normaliser les profils qu’à renforcer la cohérence fonctionnelle propre à chaque joueur afin d’optimiser son expression footballistique.

4. Une coordination corporelle

Si pour Descartes, l’esprit et le corps étaient distincts, force est de constater qu’aujourd’hui cette conception philosophique est battue en brèche par les approches holistiques. Si on accepte qu’un être se constitue de parties spirituelles, affectives, émotionnelles, cognitives et physiques, celles-ci doivent s’appréhender comme un ensemble en interaction et en interdépendance mutuelle dont le réceptacle est, dans la présente perspective footballistique, les joueurs. Physiquement, cela signifie que je les appréhende en quatre sous-systèmes en interaction mutuelle que sont les systèmes squelettique, musculaire, nerveux et fascia. Si cette réduction de la complexité corporelle a pour but de mieux la comprendre pour mieux intervenir, il ne s’agit pas d’oublier que cette compréhension segmentée s’inscrit obligatoirement dans une compréhension globale du corps. Cette appréhension guide mes réflexions puisqu’elle correspond à ordonner au mieux la gestuelle footballistique. Autrement dit, d’harmoniser les corps des footballeurs, parce que c’est une des conditions nécessaires pour que les joueurs puissent produire leur vraie vitesse footballistique.

J’agrémente cette approche par une logique « glocale » qui signifie qu’aucune structure corporelle ne peut être considérée isolément de l’ensemble des coordinations corporelles. Une dysfonction locale peut entraîner des répercussions globales sur l’organisation motrice du joueur, tandis qu’un déséquilibre global peut se manifester localement par des douleurs, des compensations ou des blessures. Ainsi, une simple protraction scapulaire ne constitue pas uniquement un problème postural de l’épaule. Elle peut modifier les chaînes de tensions fasciales, perturber les équilibres rachidiens, altérer les coordinations de déplacement, limiter les capacités respiratoires et influencer la qualité des appuis ou des rotations footballistiques. Le corps du joueur fonctionne alors comme un système coordinatif intégré dans lequel chaque segment influence les autres.

Cette approche glocale conduit également à reconsidérer la question des blessures footballistiques. Celles-ci ne peuvent être réduites à des accidents isolés ou à des fragilités purement locales. Ainsi. paradoxalement, la forme physique globale des joueurs constitue l’une des principales causes de blessures puisqu’un déficit coordinatif, une fatigue systémique, des déséquilibres musculaires ou une altération de la qualité du mouvement augmentent les contraintes mécaniques subies localement par certaines structures corporelles. Une préparation physique footballistique coordinative cherche alors tout à la fois à réparer localement et à préparer globalement en harmonisant le fonctionnement corporel des joueurs pour les préparer.

Dans cette perspective, la prévention des blessures devient avant tout un travail d’harmonisation coordinative du corps footballistique. Le rôle du PPF consiste à identifier les perturbations locales susceptibles de désorganiser la coordination motrice du joueur, mais aussi les déséquilibres musculaires pouvant générer des surcontraintes locales. L’approche glocale permet ainsi de penser simultanément la singularité corporelle des joueurs et l’unité fonctionnelle de leur organisme. Elle vise une organisation corporelle dans laquelle les différentes structures collaborent efficacement afin de permettre l’expression fluide, puissante et durable de la vitesse footballistique.

Cette vision coordinative du corps peut alors être approfondie par le concept de biotenségrité. Celui-ci considère le corps humain comme une architecture dynamique où les éléments de compression, principalement osseux, sont maintenus en équilibre par un réseau continu de tensions musculaires, tendineuses, ligamentaires et fasciales. Dans cette perspective, la stabilité corporelle ne résulte plus uniquement de la solidité articulaire ou musculaire locale, mais de la qualité de la répartition des tensions à travers l’ensemble du corps. Le joueur devient alors une structure vivante d’équilibres tensionnels permanents dans laquelle chaque mouvement modifie instantanément l’organisation globale des forces corporelles. La coordination footballistique consiste ainsi à optimiser ces équilibres afin de permettre des mouvements plus fluides, plus économiques et plus dynamiques.

Cette compréhension biotensègre du corps conduit également à dépasser une vision segmentaire du muscle. Les muscles ne peuvent être appréhendés comme des unités isolées travaillant indépendamment les unes des autres. Ils fonctionnent en interagissant continuellement, en s’influençant mutuellement, en se compensant, en coopérant ou parfois en se perturbant. Certains muscles prennent excessivement le dessus pendant que d’autres se désengagent progressivement. Ces déséquilibres relationnels produisent alors des perturbations coordinatives qui altèrent la qualité du mouvement footballistique. La préparation physique footballistique consiste dès lors à réorganiser ces relations musculaires afin de restaurer des synergies fonctionnelles harmonieuses.

Dans ce cadre, la posturologie constitue un outil précieux d’analyse et d’intervention. La posture n’est pas seulement une forme esthétique du corps, mais la traduction visible d’un état d’organisation coordinative interne. Elle révèle la manière dont le joueur gère ses équilibres gravitaires, ses tensions musculaires, ses appuis et ses compensations fonctionnelles. Une perturbation posturale peut ainsi limiter les capacités d’accélération, de freinage, de changement de direction ou de transmission des forces. L’analyse posturale permet alors d’identifier certaines désorganisations coordinatives invisibles à travers les seuls tests physiologiques classiques. Elle offre au PPF des repères supplémentaires pour individualiser les contenus d’entraînement et harmoniser plus finement les structures corporelles des joueurs.

Dans cette logique, les étirements footballistiques ne doivent plus être réduits à une simple recherche de souplesse passive ou à un rituel de récupération automatique. Leur fonction devient avant tout coordinative. Ils cherchent à restaurer la qualité des relations tensionnelles entre les structures corporelles, à redonner de la liberté aux chaînes musculaires et fasciales et à améliorer les capacités de mouvement du joueur. Les étirements participent ainsi à l’équilibration globale du corps footballistique en limitant les rigidités locales susceptibles de perturber les coordinations intermusculaires. Réalisés intelligemment, en fonction du contexte et des besoins spécifiques des joueurs, ils deviennent alors des outils d’harmonisation corporelle au service de la fluidité gestuelle, donc de la vitesse footballistique.

5. Les coordinations intermusculaire et intramusculaire

Dans l’approche coordinative de la préparation physique footballistique, les coordinations intermusculaire et intramusculaire constituent deux modalités complémentaires de production de la vitesse footballistique. Elles correspondent à deux niveaux différents d’organisation du mouvement.

La coordination intermusculaire désigne la qualité du synergisme entre plusieurs muscles ou chaînes musculaires engagés dans un mouvement. Elle correspond à la capacité du corps à ordonner efficacement les contractions musculaires afin de produire une gestuelle fluide, rapide, économique et adaptée au contexte footballistique. Cette coordination implique notamment la synchronisation des appuis, des chaînes cinétiques et des déplacements segmentaires dans des environnements instables et décisionnels. Dans le football, elle se révèle fondamentale pour les accélérations, les changements de direction, les freinages, les reprises d’appuis, les frappes ou encore les déplacements techniques sous pression. Elle se développe principalement par des exercices de vitesse-force, réalisés à intensité maximale avec une exécution technique irréprochable, dans une logique de qualité du mouvement et non de fatigue métabolique.

La coordination intramusculaire correspond quant à elle à la qualité du recrutement et de la synchronisation des fibres musculaires à l’intérieur d’un même muscle. Elle vise l’optimisation de la tension musculaire produite afin d’augmenter la capacité de production de force. Elle repose sur des modalités de force-vitesse utilisant des charges élevées permettant de stimuler fortement les unités motrices rapides. Cette forme de coordination peut contribuer à l’élévation de la puissance musculaire footballistique, notamment dans les situations de duels, de protection de balle ou de production de la puissance musculaire initiale. Cependant, elle peut conduire le joueur à « forcer » ses mouvements, à se crisper et à altérer la décontraction nécessaire à l’expression optimale de la vitesse footballistique.

Dans cette perspective, l’enjeu de la préparation physique footballistique n’est pas d’opposer ces deux formes de coordinations, mais de les articuler selon les besoins du joueur, son niveau de développement, sa structure corporelle et les exigences de son poste. Toutefois, dans une logique footballistique centrée sur la fluidité, la vitesse maximale et l’économie gestuelle, la coordination intermusculaire demeure prioritaire, car elle permet d’optimiser la qualité fonctionnelle des mouvements sans générer les rigidités associées à une recherche excessive de force maximale.

6. Une coordination fonctionnelle

Comme annoncé en introduction, la préparation physique footballistique est entrée fort heureusement dans une ère d’entraînement fonctionnel. Ce terme signifie que l’on entraîne désormais par le mouvement et non plus par une appréhension segmentaire ou par zones musculaires. Entraîner par le mouvement consiste alors à comprendre quels sont les éléments qui conditionnent la qualité de son synergisme musculaire. Cette compréhension peut se faire par l’approche posturale et plus particulièrement par les chaînes musculaires. L’idée est de considérer ce synergisme comme positif lorsque les mouvements corporels sont coordinativement performants. Dans ce cadre, une difficulté lors de la réalisation d’un mouvement nous révèle un déficit coordinatif du joueur. La correction de ce mouvement, par optimisation technique par exemple, implique directement une amélioration fonctionnelle des capacités coordinatives des joueurs par progression in situ.

Dans cette logique, la vitesse footballistique peut se définir comme la capacité d’un joueur à produire, orienter et répéter des mouvements techniquement précis, coordinativement fluides et décisionnellement adaptés aux contextes footballistiques instables et intermittents que le joueur rencontre à chaque match. Elle ne se réduit donc pas à une qualité linéaire de sprint, mais repose sur l’efficacité des coordinations intermusculaires, la qualité des cycles étirement-raccourcissement, la précision technique sous accélération, la prise d’informations rapide ainsi que la capacité à répéter des accélérations, décélérations et changements de direction sans altération de la fluidité gestuelle. La vitesse footballistique constitue ainsi un ordonnancement coordinatif global dont la finalité est l’expression performative du mouvement footballistique. Dans cette perspective, l’entraînement footballistique de la vitesse repose, selon ma méthodologie Vitruve-football.net, sur plusieurs principes techniques fondamentaux.

- Le principe d’extension consiste à augmenter progressivement les amplitudes fonctionnelles des mouvements afin de permettre une meilleure libération de l’énergie mécanique et une optimisation des chaînes cinétiques.

- Le principe de projection vise à orienter efficacement les forces corporelles dans la direction utile au déplacement footballistique afin d’améliorer la qualité des accélérations, des freinages et des changements de direction.

- Le principe de variation implique de soumettre les coordinations fines footballistiques à des contextes gestuels variés afin de généraliser leur efficacité et de renforcer l’adaptabilité motrice des joueurs.

- Le principe d’équilibration cherche à harmoniser le corps du joueur en optimisant la gestion des déséquilibres musculaires, posturaux et fonctionnels pour élever la fluidité du mouvement footballistique.

- Le principe d’individualisation rappelle que chaque joueur possède une signature corporelle, coordinative et technique spécifique nécessitant des contenus et des charges d’entraînement adaptés.

- Le principe de simplification vise à réduire les séquences de mouvements nécessaires à la production d’une gestuelle footballistique selon le principe que plus le chemin est court plus on est vite à destination.  

7. Conclusion

L’approche coordinative de la préparation physique footballistique propose un changement profond de paradigme. Là où les modèles traditionnels cherchent depuis longtemps à intensifier la performance par le développement métabolique et la surcharge énergétique, la coordination footballistique replace désormais le mouvement, la fluidité et l’organisation fonctionnelle au cœur de la performance. Le joueur n’est plus envisagé comme une addition de qualités physiques isolées, mais comme un système complexe où les dimensions physiques, techniques, tactiques, cognitives et émotionnelles interagissent en permanence.

Dans cette perspective, la vitesse footballistique devient l’expression la plus aboutie de cette coordination globale. Elle ne dépend pas uniquement de la montée de la puissance musculaire ou des capacités physiologiques, mais de la qualité des relations entre les structures corporelles, des interactions perceptivo-décisionnelles et de l’harmonisation générale du joueur avec son environnement footballistique. La préparation physique footballistique ne vise alors plus principalement à résister à la fatigue, mais à en repousser les limites ou les frontières, en optimisant les coordinations permettant de produire des actions plus rapides, plus fluides, plus économiques et plus durables.

Cette vision coordinative transforme également le rôle du PPF. Celui-ci devient un organisateur d’équilibres, soit entre les charges, entre les différentes formes d’entraînement, entre les contraintes du jeu et les singularités individuelles des joueurs afin de tracer le chemin le plus performant vers le succès, à savoir que chaque joueur puisse exprimer tout son talent footballistique. Son expertise ne réside plus seulement dans la prescription physiologique, mais dans sa capacité à créer des cohérences systémiques favorisant l’expression de ces talents footballistiques.

Ainsi, la coordination footballistique apparaît comme une des voies qui répond aux exigences croissantes du football d’aujourd’hui ou de déjà demain. En cherchant moins à pousser le joueur à ses limites métaboliques qu’à améliorer l’intelligence organisationnelle de son mouvement, elle ouvre la possibilité d’un football plus intense, plus efficient et plus respectueux des équilibres corporels et humains des joueurs.